陈道明，孙俪为什么都在学中医

岐伯有道 2020-09-20

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他们都在学中医
陈道明，中式慢生活
陈道明出生于中医世家，深知“适度为宜”的养生之道。他的生活是慢生活，每拍完一部大戏，都要歇上一年到两年，摘掉座机，关掉手机，深居简出。他认为，凡事心稳，才是根本；心乱，则一切皆乱。尽可能放慢工作节奏，是他最好的养生方式。

刘若英，由喜欢中医到嫁给中医大夫
刘若英爱好中医，试过很多与中医有关的美容保健养生法，但与做过 3 年中医大夫的钟小江熟悉后，她发现自己坚持多年的养生之道原来都是错的。在钟大夫的还阳水、养生粥、千层底布鞋、全天然无公害化妆品的攻势下，她成了钟太太。

佟大为，想当中医的演员
佟大为非常崇尚中医，对中医的养生理论深信不疑。平时，他会从饮食、起居、经穴等各方面入手来保养自己的身体。他认为，如果不做演员，我很有可能会成为一个出色的中医，并希望女儿以后做中医。

孙俪，我是中医脑残粉
我经常去见中医，也不吃药，就让他把个脉。最近我在看《黄帝内经》，里面说吃药其实是最后一步，你可以先去推拿、针灸、热敷、艾灸、食疗，最后才是吃药。中医的好处是他们会告诉我这个季节什么食物适合我，我就会给自己煲不同的粥和汤水，非常有效果。

贵在文化，学中医也要学书法、太极等传统文化
程凯中医和书法、太极一样，都属于中国文化，它们有一定的相通性。设立这些课程更多的是为了“体悟”，你坐着冥想就能有“感悟”，体悟是用身体去体会的过程。例如你写书法时能感觉到笔尖上有信息了，它能帮助你体会到中医的“气”流动的感觉。

贵在安全，中草药比其他作物更安全
崔庆利中药特别安全。中药从种植、田间管理、采收、炮制加工都是严格按照中药材培植技术管理的。药物种植时，只用杀虫剂，施肥使用动物的粪便，不用化肥、农药，保持药物的纯洁性。如果担心用了杀虫剂，我们一般使用的都是药物的根部，用叶子的药物例如桑叶，这种植物不需要使用杀虫剂。

王国宝应该说相对是安全的。首先说假药，假药不是主流，大部分存在药品批发的前端，也就是批发市场，真正进入到中药制剂厂、医院的中药，已经进入药品控制监管体系了，安全性还是有保障的。而且，中药炮制有三个过程，净制、切制、炮制，其中净制包括三个步骤，把药用部位和非药用部位分离，把药材和杂质分离，最后清洗。所以，有什么好担心的。

新式中医新在哪里？
会接受西医手段
中医看检查报告，这是中医的进步。中医要想进步发展必须学会一些现代化的手段。按照我爷爷的说法，过去诊脉需要 40 分钟，脉象能告诉你很多信息，疾病的发生发展过程、甚至哪里有疤都能说出来，这种诊脉的学习难度和操作难度可想而知。不要排斥现代检查，它给了医生一些快速诊断的参考，但要看你的思维方式是中医的还是西医的。如果你是中医思维，抗生素也可以是你的武器。

不拘泥于传统配方
中药出口时特别受限制，国外对含砷、含大肠杆菌查得特别严，使用了含砷的药材的中成药经常被查。改变别人的观念不如自己改变来的方便，我们不要总觉得自己的配方就是最科学的，你们都要来接受我，也要随着世界和社会的发展而发展中药，中药要想走出国门，还要有很长的历史。同仁堂正在研究改良配方，朱砂、雄黄不让用了，可以用哪些其他药代替。之前虎骨、犀角不让用了，我们不是也找到了替代药吗？中医中药有前途。

延伸阅读

孙俪养生早就不是个秘密了，大家都知道。作为一个标准的养生咖，很显然光是在微博上教教大家一起泡泡热水脚什么的肯定是不够的，还要“节气养生”，提醒大家今天是什么节气，简直天气播报员啊。

不同的节气要搭配不同的食疗，这些都是养生咖的基本↓

加上食疗也不够，养生还重在运动嘛。从瑜伽到拳击，娘娘简直全能↓

吃饭的时候呢，也是很注意了，吃得很清淡。看图里这么一大锅白水煮青菜，孙俪居然说这是一顿“好的”，服气↓

然后每天早上一杯绿茶，坚持得是非常好了↓

这都还没完，最近娘娘又在一个母婴社交软件上分享了自己包包里平时都会放些什么小东西，零钱包啊手机什么的，都挺正常的。除了这些以外呢，还有一把小梳子。娘娘带梳子可能除了平常的整理造型以外，更重要的还是要勤梳头养生吧哈哈哈。

娘娘还很贴心地给自己的这些小物件们都做了一个说明，记事本是自己一直都有随手记点小东小西的习惯，口罩是为了照顾自己的鼻炎……But，这个IPOD居然是拿来听中医课的？还是走的时候诶。

不得不提醒娘娘走路要小心啊，如果路上听中医课太入神也并不好。

不过还是忍不住感叹，娘娘的养生领域，居然又拓宽了一丢丢，都已经发展到中医了。

娘娘为养生做的这些努力也没有白费，全都如实反映到脸上了。看这张娘娘和小花她爸的合照，皮肤的年龄差可能得有个10岁往上吧哈哈哈。

其实现在的女明星都很注重养生了，大S就专门出过书说她的美容秘籍，比如洗头之前要多梳梳头，做什么汤对身体好这种。